Masaż ramion wykonywany jest z większą siłą niż poprzednich partii ciała. Wynika to z ilości znajdujących się w nich mięśni, jak również z często występujących skurczy.
Mimo używanej większej siły, należy pamiętać, że masaż również i ramion powinien być wykonywany z czułością i dbałością.
1. Nałóż na ręce olejek lub krem do masażu. 2. Uklęknij na wysokości talii lub klatki piersiowej swojej partnerki lub partnera. 3. Lewą ręką obejmij przegub jej lub jego prawej ręki i unieś przedramię, na taką wysokość, by możliwe było masowanie. Zrób to delikatnie i płynnie. 4. Masaż rozpocznij od gładzenia ramion dłońmi, począwszy od nadgarstków. Wykonuj ruchy spokojne. 5. Obejmij przedramię i cały czas gładząc posuwaj się w stronę barków. Staraj się znaleźć jak najwięcej punktów styku z ramieniem partnera lub partnerki. 6. Im wyższą partię ramienia masujesz, tym większej siły używaj w tym celu. 7. Przejdź teraz do masażu wewnętrznej części nadgarstka. Przedramię partnera lub partnerki obróć na zewnątrz. Opuszkami kciuków masuj nadgarstek małymi ruchami okrężnymi. 8. Wykonując ruchy naprzemiennie gładzące oraz okrężne przemieszczaj się ku wewnętrznej stronie stawu łokciowego i do bocznej powierzchni stawów nadgarstka. Masuj w ten sposób całe przedramię. 9. Po wykonaniu masażu łagodnego, przejdź teraz do silniejszego uciskania przedramienia. 10. Palcem wskazującym oraz kciukiem ściskaj fragment po fragmencie przedramię partnera lub partnerki kierując się od nadgarstków w stronę barków. Uciskanie wykonuj zarówno po stronie zewnętrznej jak i wewnętrznej ramienia. Jeśli ten etap masażu wykonujesz obiema rękoma, połóż najpierw dłoń drugiej osoby na wałku, który umożliwi Ci łatwiejszy dostęp do wszystkich obszarów. 11. Zajmij się teraz potrząsaniem i rozciąganiem przedramion. W tym celu obróć do góry część przyśrodkową przedramienia swojego partnera lub partnerki, tak aby znalazło się nieco za jego głową. 12. Chwyć za jego rękę w przegubie i pociągaj delikatnie. Stopniowo zwiększaj siłę, z jaką to wykonujesz. 13. Spróbuj także wykonywać jego lub jej ramieniem delikatne ruchy obrotowe w powietrzu. W przerwach możesz zastosować potrząsanie. Rób to bardzo uważnie! 14. Teraz połóż drugą rękę osoby masowanej na jej biodrze i silnie odciągaj w przeciwnych kierunkach i rękę i biodro. Szczególni polecane jest to przy masażu partnera. 15. Przejdź następnie do uciskania dołów pachowych. 16. Na koniec usiądź za swoim partnerem lub partnerką. Wyciągnij jej lub jego rękę ku górze. Połóż ją na swoim przedramieniu i masuj ją silnie w pozycji pionowej. 17. Finalnie pogładź ramię osoby masowanej ciągłymi i długimi ruchami, a następnie odłóż ją przy jej lub jego boku. 18. Wykonaj te same czynności z drugą ręką.
