W masażu partnerskim, nic nie jest z góry narzucone. Nie ma schematu określającego kolejność wykonywanych pieszczot, ani tego, jakie części ciała powinny być pieszczone i dotykane. Ważne jest jedynie to by Twój partner lub partnerka miał okazje zrelaksować się i doznać rozkoszy.
Zacznij jednak od stóp, jako że jest to partia ciała, od której rozchodzi się na całe ciało osoby masowanej uczucie zadowolenia i rozprężenia. Dzięki temu masz szansę przywrócić partnerce lub partnerowi dobry nastrój, który jest idealnym podłożem dalszego, skutecznego masażu.
A zatem do dzieła!
1. Schwyć lewą ręką stopę partnera lub partnerki (jeśli jesteś leworęczny, zrób to prawą). 2. Masuj kciukiem lub całą dłonią podeszwę stopy. Rób to małymi, okrężnymi ruchami. 3. Unikaj zarówno zbyt mocnego, jak i zbyt delikatnego ucisku. Twoim celem jest osiągnięcie przekrwienia obszaru masowanego i zapewnienie drugiej osobie postępującego ku górze ocieplenia całego ciała. 4. Nie żałuj nakładanego na swoje dłonie kremu do masażu, ani olejku eterycznego. Pamiętaj, że im bardziej ślizgają się Twoje ręce po stopach partnera czy partnerki, tym więcej sprawisz mu przyjemności. 5. Uciskaj całą podeszwę, do momentu, aż się całkowicie rozgrzeje. Skup się przede wszystkim na podstawie palców oraz piętach. 6. W końcowej fazie masażu podeszwy, gładź całą ich powierzchnię, zaczynając od pięt i kierując się w stronę czubków palców. 7. Teraz, ruchy wykonuj łagodnie i staraj się nimi objąć jak największy obszar. Dzięki temu usuniesz ostateczne napięcie. 8. Następnie zajmij się górną powierzchnia stóp. Gładź ją, ugniataj i ściskaj. 9. Ruchy wykonuj raz koło razu, poczynając od końców palców, a kończąc na kostkach. 10. Największą uwagę poświęć okolicom kostek. Upewnij się, że staw skokowy jest wystarczająco sprężysty przy zginaniu i obracaniu stopy. 11. Powtórz ruchy w przeciwnym kierunku. 12. Koniuszkami kciuków gładź wzdłuż ścięgien. Rozpocznij od strony stawów skokowych i kieruj się w stronę każdego z palców. 13. Ściskaj łagodnie podstawy palców. 14. Teraz obiema rękami obejmij stopę. Ułóż dłonie tak, by centralna część Twoich dłoni obejmowała palce partnera lub partnerki, natomiast Twoje palce spotykały się w podbiciu jej lub jego stopy. 15. Na przemian ściskaj systematycznie i gładź całą stopę. Wykonuj to centralną częścią dłoni i przemieszczaj się od środka stopy ku jej brzegom. Dzięki takiemu rozciąganiu, rozluźnisz skurcze w całych stopach łącznie z kostkami. Cały czas pamiętaj o tym, żeby nie przerywać kontaktu ze skórą. Układ rąk i stosowanych uchwytów zmieniaj płynnie. 16. Następnie zajmij się poszczególnymi palcami. 17. Gładź je i delikatnie łaskocz. 18. Schwyć oddzielnie po kolei każdy palec i wyciągnij go ostrożnie do góry. 19. Teraz odsuń od siebie po kolei każdy palec i obracaj nim delikatnie. 20. Boki palców stóp gładź opuszkami swoich palców. Wyprostuj ponownie każdy z nich i zegnij do dołu. 21. Obejmij ręką wszystkie palce partnera lub partnerki i pociągnij je na zmianę ku górze i do dołu. Równocześnie podeprzyj stopę kciukiem drugiej ręki. 22. Obracaj następnie całą stopą partnera. Ważne jest w tym momencie, aby była ona dostatecznie rozluźniona, by uniknąć jej nadwyrężenia. 23. Obroty wykonuj trzymając jedną ręką całą nogę lekko powyżej kostki, a drugą obracaj stopę na tyle rozlegle, na ile to możliwe. Jeśli odczujesz, że stopa stawia opór, bądź dochodzi do skurczów, zaprzestań dalszego jej wychylania. Pamiętaj, by nie naciągnąć ani ścięgien, ani powięzi stopy. 24. Na zakończenie masażu stopy partnera lub partnerki, schwyć stopę obiema dłońmi i pozostań przez chwilę w takim spokojnym uścisku. 25. Powróć do punktu 1. i wykonaj te same czynności z druga stopą.
